8月28日の日記

2006年8月28日
 今日は仕事が終わった後はひさしぶりに筋トレをしに行きました。

最近サボっていたのでだいぶ筋力が落ちていました。また頑張らなければなりません。夏はまだまだ終わりませんからね。

10月に仕事で離島に行くのですが、その時までにそれなりの体をつくって行かないと・・・。そう、憧れのあの人とかも来るんですよ。

というわけで、ベンチプレス等をして、2時間ほど体をいじめてきました。もう腕を上げることすらしんどいです。

しかし筋トレの後、鏡を見るとそこにははっきりと成果が出ています。体調管理をしっかりしながら、強靭な肉体を作り上げたいものです。

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