ランニングクリニック
2010年11月10日 日常ASICSが開催しているランニングクリニックに参加しました。
スポーツデポで申し込みをしたのですが、これがなんと無料！
おきなわマラソン完走＆好タイムを目指している私としては、参加しない理由がありませんでした。
夕方、県総合運動公園で集合。
軽くジョグ→ストレッチ→動きのある体ほぐしの運動→１０分のジョグ→５分後とのインターバル→ストレッチ
という内容でした。
走り方のチェックなどもしてくれてとても良かったです。
思わず来月も申し込みしました。
スポーツデポで申し込みをしたのですが、これがなんと無料！
おきなわマラソン完走＆好タイムを目指している私としては、参加しない理由がありませんでした。
夕方、県総合運動公園で集合。
軽くジョグ→ストレッチ→動きのある体ほぐしの運動→１０分のジョグ→５分後とのインターバル→ストレッチ
という内容でした。
走り方のチェックなどもしてくれてとても良かったです。
思わず来月も申し込みしました。
コメント